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增强体质的饮料的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:47:02 阅读：8414 来源：本站原创作者：姚笛

健康功效

沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
玉竹：润肺、滋阴、养胃

食材用料

沙参两条	玉竹十多片
冰糖适量相克食物	枸杞一小把相克食物
红枣十来颗相克食物	北芪十几片
党參两条

增强体质的饮料的做法

1.各选好材料洗净待用
2.加水开始煲
3.水开后转小火煲十分钟放糖或不放即可

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