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纯米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:01:33 阅读：9097 来源：本站原创作者：齐豫

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

大米80g相克食物	小米少许相克食物
水适量	黑芝麻少许相克食物
盐适量

纯米糊的做法

1.大米跟小米洗干净，浸泡一个晚上。
2.将浸泡好的大米小米一起放进豆浆机里，加入适量水。
3.插电按下多功能的第二个“迷糊”键，按下开关（拍得时候本来迷糊键是亮的，不知道为什么照片没有亮）
4.20多分钟后将煮好的迷糊倒出来，加上适量盐或者糖搅拌均匀，加入熟的黑芝麻即可食用

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