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青椒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:59:45 阅读：9450 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒2相克食物	火腿1相克食物
油适量	葱少许相克食物
姜少许相克食物	蒜2瓣相克食物
盐1小勺	酱油适量

青椒火腿的做法

1.将主料和辅料切好备用
2.将葱姜蒜待油热后倒入锅中，爆出香味。倒入辣椒翻炒。
3.加入火腿，倒入适量的酱油。继续翻炒。
4.加入盐后出锅。稍作修饰

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