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自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:15:40 阅读：3243 来源：本站原创作者：黄维德

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆适量相克食物

冰糖10相克食物

自制红豆沙的做法

1.红豆前一天泡上
2.放入锅中煮开花
3.把煮过红豆多余的汤倒出
4.红豆汤不要浪费可以煮汤圆吃
5.把红豆里放入冰糖搅拌，要不停的搅拌防止糊锅

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