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酱焖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:17:05 阅读：1626 来源：本站原创作者：刘力扬

食材用料

三道鳞1条	豆瓣酱2勺相克食物
葱1段相克食物	姜2片相克食物
蒜1瓣相克食物	红辣椒2颗
香菜2颗相克食物

酱焖鲤鱼的做法

1.葱姜蒜改刀
2.鱼洗净改刀准备下锅
3.热锅冷油把鱼放入锅中两面煎至金黄，盛出待用，重起锅放入葱姜蒜爆香，填汤放鱼大火炖，开锅五分钟后，改小火慢炖，收汁即可

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