五指毛桃煲猪骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五指毛桃煲猪骨的做法

• 1.所有材料。

• 2.红枣去核。

• 3.五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短。

• 4.锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟。

• 5.捞出猪骨后，冲净去浮沫。

• 6.材料一起放入汤煲，加入清水大火烧开后转小火继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味。