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老干妈炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:49:08  阅读:8405 来源:本站原创作者:尚雯婕

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

剩米饭一碗胡萝卜少许相克食物
黄瓜少许相克食物 QQ肠一包
玉米少许相克食物 油盐少许
葱花少许 老干妈酱少许

老干妈炒饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.蔬菜洗净切丁,qq肠切丁,葱花切丁

  • 3.油热爆香葱,关火

  • 4.倒入剩米饭

  • 5.关火的状态下,锅铲炒散米饭

  • 6.倒入蔬菜翻炒

  • 7.加老干妈酱翻炒

  • 8.食材熟了,根据个人适量添加一点盐,加葱花翻炒

  • 9.用小碗添满压紧,倒扣在碟子里即可

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