玉米披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

玉米披萨的做法

• 1.面粉加入温水化开的酵母，隔水融化的黄油，盐和糖和成面团静置发酵一到两个小时

• 2.将面团分成三份取一份充分排气，擀成圆饼

• 3.放入披萨盘中边缘略高一些，用叉子戳一些小洞透气

• 4.入光波炉185度10分钟

• 5.刷适量番茄酱，撒适量马苏里拉芝士，饼皮边缘刷一层蛋液

• 6.放入洋葱丝和提前焯水的玉米粒，胡萝卜丁，青豌豆

• 7.撒适量马苏里拉芝士

• 8.入光波炉230度10分钟

• 9.美味的玉米披萨一起来品尝吧！