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龙骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:11:34 阅读：8648 来源：本站原创作者：吕丽萍

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

龙骨350克	冬瓜400克相克食物
姜20克相克食物	盐6克
胡椒粉3克	水适量

龙骨冬瓜汤的做法

1.排骨洗净斩块放入清水浸泡3分钟去血水，冬瓜去皮洗净后切成片状，姜去皮切片备用
2.锅中倒水烧开，放入龙骨汆烫
3.捞出后沥干水分待用
4.锅中注入清水龙骨倒入小火煮熟
5.加入冬瓜姜片，继续小火慢煮30分钟
6.最后加入盐与适量的胡椒粉即可
7.装盘盛出，撒上葱花
8.效果图
9.简单又营养的晚餐

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