蜜汁猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

蜜汁猪肉脯的做法

• 1.材料准备 买肉让老板搅碎 回来再把肉筋挑出

• 2.把所以调料倒入 搅拌均匀 腌制10分钟

• 3.准备好锡纸

• 4.取适量的肉摊在锡纸上，再盖上一层保鲜膜

• 5.用擀面杖，把肉碎尽量摊平

• 6.撒上一层白芝麻 入烤箱185度烤8分钟

• 7.取出，刷上一层蜂蜜，翻面也刷一层蜂蜜，再回烤箱烤5分钟

• 8.出炉后晾凉再切块