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洋葱鸡腿香菇酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:20:03 阅读：7930 来源：本站原创作者：沈星

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

洋葱1个相克食物	大鸡腿1个
香菇十几朵相克食物	油适量
辣椒干5个	花椒一小撮
生抽适量	豆瓣酱一勺相克食物
盐少许	鸡精少许

洋葱鸡腿香菇酱的做法

1.鸡腿去骨，切丁，香菇泡开，用剪刀剪小块
2.洋葱切成小丁备用
3.油热，放入辣椒干和花椒，爆香
4.加入鸡腿翻炒
5.加入洋葱翻炒
6.加入香菇翻炒
7.放盐和鸡精调味
8.加一勺豆瓣酱和生抽，熬五分钟入味，即可出锅

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