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红烧湖羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:54:27 阅读：145 来源：本站原创作者：牛莉

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜2个相克食物	带骨带皮羊肉三斤
香菇8个相克食物	姜1个相克食物
葱相克食物	黑胡椒粉
老抽	鲜酱油
红烧汁	蒜相克食物

红烧湖羊肉的做法

1.带骨羊肉剁小块焯水胡萝卜切块姜葱蒜香菇洗净备用
2.高压锅里放姜香菇胡萝卜蒜老抽鲜酱油红烧汁羊肉加水适量加压30分钟
3.把羊肉到进铁锅加入葱收汁放黑胡椒粉香喷喷羊肉起锅了

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