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红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:35:54 阅读：6552 来源：本站原创作者：韩雪

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

黄豆100克相克食物	红枣10个相克食物
红糖适量相克食物

红枣豆浆的做法

1.黄豆洗干净，泡一下
2.红枣去核备用
3.豆浆机加一定量的水，倒入黄豆，红枣
4.剩下来的工作交给豆浆机，调干豆模式
5.过滤，加糖，一碗香浓的红枣豆浆就成了（这个红枣豆渣可不要丢掉呀，可以做豆渣饼）
6.成品

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