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炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:16:14 阅读：4315 来源：本站原创作者：蒲巴甲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋两个相克食物	青辣椒若干相克食物
油适量	蒜两瓣相克食物
盐适量

炒鸡蛋的做法

1.青辣椒洗干净，切细
大蒜切片
2.两个鸡蛋打散
3.锅里热油
4.倒入蛋液，煎至成型
5.爆香大蒜
6.放入辣椒翻炒
7.倒入一点点水，继续翻炒
8.倒入适量盐调味
9.成品图

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