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蔓越梅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:22:32 阅读：1476 来源：本站原创作者：张国立

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

绿豆两碗相克食物	蔓越梅30克左右左右
黄油10克左右	蜂蜜10克相克食物

蔓越梅绿豆糕的做法

1.绿豆洗干净放入白电饭煲快煮，注意不需要把绿豆煮开，中间加几次冷水让绿豆煮熟
2.煮好的绿豆脱皮
3.脱皮好的绿豆用碾子碾成粉备用，黄油入锅小火烧化开，加入备用的绿豆粉，加入蔓越梅，加入蜂蜜，拌匀。捏成圆坨坨，放入模型中倒模即可。出模的绿豆糕放入冰箱冷藏口味最佳！

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