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浓香黑芝麻糊（无糖版）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 01:42:44 阅读：833 来源：本站原创作者：廖碧儿

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

黑芝麻250克相克食物	糯米200克相克食物
开水适量

浓香黑芝麻糊（无糖版）的做法

1.糯米淘洗干净沥水
2.黑芝麻淘洗干净，控水
3.糯米放入干锅里面，中小火翻炒至焦黄
4.黑芝麻放入干锅里面翻炒，中小火炒香，注意不要用大火炒，要不然容易糊，
5.待糯米和黑芝麻冷凉，放入料理机里面打碎
6.我打的不是特别碎，喜欢细腻一点的可以多打几分钟
7.吃的时候用开水冲泡即可，喜欢吃甜的可以放入适量的白糖

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