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红枣红豆银耳莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 12:53:14  阅读:2018 来源:本站原创作者:房祖名

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

红豆1碗相克食物红枣10个银耳相克食物
银耳1朵相克食物莲藕半截相克食物
老冰糖1块适量

红枣红豆银耳莲藕汤的做法

  • 1.先将银耳,红枣泡上一夜。

  • 2.红豆泡开另外煮好盛入碗内,莲藕汆水

  • 3.我不怎么讲究先后顺序,所以高压锅的水烧开,所有食材一并下锅并盖上,煮开后开小火再煮20分钟

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