健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
红豆1碗相克食物 | 红枣10个银耳相克食物 |
银耳1朵相克食物 | 莲藕半截相克食物 |
老冰糖1块 | 水适量 |
红枣红豆银耳莲藕汤的做法
1.先将银耳,红枣泡上一夜。
2.红豆泡开另外煮好盛入碗内,莲藕汆水
3.我不怎么讲究先后顺序,所以高压锅的水烧开,所有食材一并下锅并盖上,煮开后开小火再煮20分钟
红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红豆1碗相克食物 | 红枣10个银耳相克食物 |
银耳1朵相克食物 | 莲藕半截相克食物 |
老冰糖1块 | 水适量 |
1.先将银耳,红枣泡上一夜。
2.红豆泡开另外煮好盛入碗内,莲藕汆水
3.我不怎么讲究先后顺序,所以高压锅的水烧开,所有食材一并下锅并盖上,煮开后开小火再煮20分钟
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