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胡萝卜土豆烧里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 11:36:32 阅读：9034 来源：本站原创作者：丁志诚

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

胡萝卜1根相克食物	土豆2个相克食物
里脊肉150克	葱花适量
八角适量	香叶适量
生抽适量	蚝油适量
料酒少许

胡萝卜土豆烧里脊的做法

1.将胡萝卜土豆切滚刀块，里脊肉切丁，香料用水冲一下备用
2.将葱花，八角，香叶放入锅内，小火煸香
3.转中火倒入胡萝卜，土豆，里脊肉加入少许料酒，翻炒至肉变色
4.加入一碗水，适量生抽，大火烧开撇去浮沫，转小火炖20分钟，加入耗油翻炒均匀即可
5.装盘上桌开吃吧?

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