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胡萝卜柿子土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:04:23 阅读：2835 来源：本站原创作者：舒畅

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物	西红柿一个相克食物
胡萝卜一根相克食物	油少量
盐半勺	醋两勺相克食物
葱少量相克食物

胡萝卜柿子土豆片的做法

1.葱切段，西红柿切块，胡萝卜切片
2.土豆切片，放入冷水里泡两分钟
3.锅里放油，油热后放入葱段炒香
4.放入胡萝卜片，翻炒
5.放入土豆片进行翻炒
6.放入西红柿
7.放入盐，倒入醋，提味，让土豆片更可口
8.西红柿皮肉分离便可以出锅啦

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