您当前的位置：生活大视野资讯正文

豆豉排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:07:38 阅读：7873 来源：本站原创作者：何家劲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

排骨1斤相克食物	土豆一个相克食物
面适量	大葱一根（叶子）相克食物
豆豉1.5勺相克食物	姜1/4相克食物
料酒2勺	淀粉适量
糖1/2茶匙相克食物	蒜4瓣相克食物
胡椒1/2茶匙	蚝油2/3勺
生抽（淡盐）2勺

豆豉排骨的做法

1.把姜切片，大葱切圈，大蒜剥皮（喜欢蒜的可以切碎，本人不爱所以整粒放入）
2.切好的姜，葱，蒜加入所有佐料，调成汁倒入洗好的排骨里，腌制50min（半小时翻次面）
3.土豆滚刀切块，垫在盘底，把腌制好的排骨放在上面，淋上汁，放入蒸锅蒸30min，ok
4.同画风组合.

上一篇：虾皮蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：糖衣花生的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

最新资讯