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玉米鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 08:52:41 阅读：6418 来源：本站原创作者：朱茵

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

鲫鱼500g相克食物	玉米1个相克食物
油适量	盐适量
姜1块相克食物	葱1颗相克食物
香菜6颗相克食物

玉米鲫鱼汤的做法

1.材料（鱼是处理过的）
2.锅里倒入花生油
3.烧热油锅，把鱼洗干净放下去煎
4.煎至两面微黄，把姜放下去煎出味道
5.加适量的水
6.玉米洗干净切段放下去
7.加一半的盐，大火烧开转小火炖汤30分钟
8.葱和香菜切成段
9.炖好后把葱和香菜放下去
10.加剩下一半的盐既可

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