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猪蹄玉米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:23:21 阅读：9234 来源：本站原创作者：张嘉译

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
料酒：活血化瘀

食材用料

猪蹄1个相克食物	熟玉米1棒
花椒大料适量	桂皮1块
葱姜蒜适量	盐少许
鸡精适量	糖适量相克食物
料酒适量	酱油适量

猪蹄玉米汤的做法

1.猪蹄清水中浸泡1小时，洗净剁块。
2.玉米切块
3.准备调味料
4.锅中烧油下入猪蹄块翻炒均匀
5.加调味料，酱油，料酒，糖大火烧开，小火炖制1个小时左右。
6.下入熟玉米炖制10分钟
7.加入盐，鸡精翻炒均匀即可。
8.盛碗

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