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清炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:16:45 阅读：6889 来源：本站原创作者：徐帆

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

茶树菇200克相克食物	青椒1个相克食物
红椒1个	食用油适量
盐适量	鸡精适量
大蒜适量相克食物	葱花少许

清炒茶树菇的做法

1.把茶树菇洗净撕成细条
2.大蒜和葱切末备用
3.青红椒洗净切丝
4.锅内放入适量的油把蒜末煸出香味
5.接着把青椒和红椒倒进去微炒一下
6.再把茶树菇倒进去翻炒
7.加入适量的盐，鸡精，葱花就好了。
8.最后装盘拍照了

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