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油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:17:38 阅读：8406 来源：本站原创作者：焦恩俊

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

尖椒6个	生抽50克
酱油30克	油60克

油焖尖椒的做法

1.尖椒洗干净，把外面水份擦掉，每个尖椒用手按一下按破，这样煎尖椒的时候就不会被油蹦到！
2.锅热后倒入适量的油，用小火！
3.把尖椒均匀的放入锅中！
4.一面煎黄再换另一面！
5.两面都煎好，尖椒变软后把准备好的凉油缓缓倒入锅中！即可关火！
6.尖椒泡一晚上早上起来就入味了，味道棒棒哒！

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