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韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:58:37 阅读：8821 来源：本站原创作者：师洋

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄两把	鸡蛋一个相克食物
油适量	盐适量
鸡精少许

韭黄炒蛋的做法

1.将韭黄洗干净
2.准备一个鸡蛋，打散放入一点盐
3.韭黄沥水切段
4.锅里热油，将鸡蛋煎成型
5.放入韭黄快速翻炒
6.加入适量盐、鸡精调味
7.出锅

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