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火龙果红豆奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:59:13 阅读：3800 来源：本站原创作者：杨幂

健康功效

火龙果：活血化瘀
红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

火龙果半个相克食物	酸奶（牛奶）一杯
红豆适量相克食物	冰糖适量相克食物

火龙果红豆奶昔的做法

1.准备好红豆，提前一晚泡水
2.锅里烧水，水开了倒入红豆，倒入冰糖，慢慢把红豆熬软烂
3.取火龙果和酸奶（牛奶）
4.火龙果和酸奶一起放入料理机中打成汁，冷藏，等待红豆煮好（也可以直接混合红豆，不冷藏）
5.取出奶昔，放入红豆
6.倒入红豆，放上小片薄荷叶
7.完成

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