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芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:47:27 阅读：2632 来源：本站原创作者：张超

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜适量相克食物	白糖适量相克食物
黄油适量	红豆沙适量相克食物
白芝麻适量	油适量

芝麻南瓜饼的做法

1.南瓜削皮，切成大块，上锅隔水蒸熟
2.趁热将南瓜捣成泥，加入白糖和黄油，依个人口味添加
3.南瓜泥和糯米粉充分拌匀，不粘手
4.按成小面饼
5.可加少许红豆，也可不加
6.南瓜饼两面沾白芝麻
7.OK啦，成品出来喽

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