您当前的位置：生活大视野资讯正文

肉片炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:21:04 阅读：6339 来源：本站原创作者：黄立行

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆500克相克食物	瘦肉150克
蒜蓉2匙	食油2匙
生粉1/2匙	豉油适量
糖适量相克食物	盐适量

肉片炒土豆的做法

1.瘦肉切薄片，加入生粉和适量的豉油、糖、盐、食油拌匀放置10分钟
2.土豆去皮切条，放入水中清洗一下泡去淀粉质
3.捞起沥干水份
4.热锅下食油，下蒜蓉炒香
5.下肉片炒至半熟
6.下土豆炒，炒到有糊锅底可以从锅边下一至二匙的水，下豉油、糖调味
7.继续将土豆炒熟，最后下盐调味熄火
8.盛起上餐桌享用

上一篇：酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效

下一篇：洋葱炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

最新资讯