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手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:23:10 阅读：5609 来源：本站原创作者：张柏芝

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

杏鲍菇2个	青辣椒2个相克食物
红辣椒2个	蒜头（切片）4瓣
生抽适量	鸡精少量

手撕杏鲍菇的做法

1.杏鲍菇洗净用手撕成条备用
2.双椒斜切蒜切片待用
3.起锅下油爆香蒜片和辣椒
4.下杏鲍菇大火翻炒，下生抽提鲜下少量鸡精翻炒三分钟关火
5.装盘上桌

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