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红枣桂圆枸杞红糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:24:22 阅读：3761 来源：本站原创作者：张国荣

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

红枣八个相克食物	枸杞子25克相克食物
桂圆肉25克相克食物	红糖25克相克食物
水3小碗

红枣桂圆枸杞红糖水的做法

1.准备好材料
2.红枣洗净去核掰成两半备用
3.红枣、枸杞子和桂圆肉洗净放入锅中
4.倒入三小碗清水
5.放入红糖
6.搅拌均匀大火烧开
7.烧开后转小火煮15分钟
8.喝上一碗暖暖的
9.很甜哦

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