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黄金咖喱炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:29:10 阅读：3180 来源：本站原创作者：萧芳芳

健康功效

米饭：活血化瘀
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

米饭相克食物	培根
洋葱相克食物	青椒相克食物
红椒	黄椒
鸡蛋相克食物	玉米粒
豌豆	盐
咖喱粉	胡椒碎

黄金咖喱炒饭的做法

1.将培根、洋葱、红椒、青椒、黄椒切丁
2.油锅放入少许油，放入培根，稍稍炒香
3.待培根煎熟，放入洋葱丁炒香
4.加入青椒、红椒、黄椒丁，翻炒，最后加入玉米粒和豌豆
5.加入米饭，用铲子分离开
6.加入咖喱粉
7.加入胡椒碎
8.翻炒均匀即可

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