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辣椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:20:23 阅读：7416 来源：本站原创作者：吴佩慈

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

肉丝适量	线椒适量
姜3、4片相克食物	蒜1粒相克食物
豆瓣酱少许相克食物	生抽适量
料酒适量	花椒油适量
香油适量	淀粉适量

辣椒肉丝的做法

1.准备食材
2.肉丝料酒、酱油、花椒油、香油、淀粉、豆瓣酱抓匀
3.辣椒切丝
4.姜切丝、蒜切末
5.热锅放适量油
6.油烧八分热倒入肉丝快热滑散变白
7.肉丝捞出备用
8.锅内热油倒入姜蒜、辣椒炒香
9.倒入肉丝翻炒片刻
10.最后加入盐和鸡精调味即可
11.装盘

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