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菠菜烧丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:38:18 阅读：2687 来源：本站原创作者：杨采妮

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠菜相克食物	丸子
葱相克食物	姜相克食物
蒜相克食物	食用油
盐	十三香
鸡精

菠菜烧丸子的做法

1.葱姜蒜切好备用
2.菠菜洗净备用
3.锅中倒入油烧热爆香葱姜蒜后倒入菠菜翻炒途中加入适量的盐是十三香
4.在菠菜九成熟的时候倒入提前准备好的丸子倒入锅中翻炒均匀
5.倒入鸡精调味出锅装盘

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