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老济南的味道：甜沫的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:27:17 阅读：5275 来源：本站原创作者：王希维

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

小米面2勺	菠菜一颗相克食物
粉丝一小把相克食物	花生米一小把相克食物
葱姜末少量

老济南的味道：甜沫的做法

1.准备好食材，花生米提前泡好
2.锅中放一点油，油热放葱姜末
3.葱姜末炒香，倒入开水，放花生米，粉丝
4.小米面用凉水活好
5.倒入锅中，撒少量盐，胡椒粉调味，最后放入菠菜
6.盛入碗中，一碗热气腾腾的甜沫就做好啦

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