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灵芝骨头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:29:07 阅读：1547 来源：本站原创作者：谢雅雯

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血

食材用料

灵芝20克	龙骨250克
红枣4粒相克食物	黄芪10克相克食物

灵芝骨头汤的做法

1.如图：将图中得材料准备好
2.如图：锅内放适量水，龙骨焯水一分钟，把水倒掉
3.如图：将龙骨，灵芝，黄芪，红枣放入炖盅，锅内放适量水
4.如图：盖上盖子，一个半小时的时间
5.如图：喝汤啦

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