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青椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:01:36 阅读：2003 来源：本站原创作者：陈司翰

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉5克	青椒一个相克食物
红椒两个	姜0·5克相克食物
蒜0·5克相克食物	料酒少许
生抽少许	白糖少许相克食物

青椒炒肉丝的做法

1.先把肉洗好切成肉丝加料酒生抽盐生粉搅拌均匀
2.然后把青椒红椒洗好切成丝备用
3.之后先把肉丝放在锅里把水分吵干不要放油，第二次加油放姜蒜辣椒吵出香味放肉翻吵肉的颜色成金黄色放辣椒加辅料翻吵记可出锅

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