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香菇胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:32:47 阅读：9741 来源：本站原创作者：唐宁

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

香菇三朵相克食物	胡萝卜一根相克食物
猪肉300克相克食物	韭菜一小把相克食物
油适量	十三香适量
香油适量	葱花适量
盐适量	老抽适量
生抽适量	姜末适量

香菇胡萝卜馅饺子的做法

1.用料，肉已剁馅
2.胡萝卜剁碎
3.香菇剁碎
4.韭菜切碎
5.放入盆中
6.拌好馅备用
7.面团揉好后醒十五分钟
8.揉成长条
9.均匀切好剂子
10.擀好皮
11.依皮大小放馅包好
12.我的包法
13.成品

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