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牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:54:19 阅读：816 来源：本站原创作者：李艾

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛排1相克食物	西红柿1相克食物
青菜适量相克食物

牛排的做法

1.将牛排自然解冻
2.将黄油融化
3.放入牛排文火慢煎几成熟随自己喜好
4.将酱料淋上简单用蔬菜水果摆盘
5.开吃！

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