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马铃薯炖肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:29:49 阅读：5658 来源：本站原创作者：李玲玉

食材用料

土豆，猪肉土豆3个，猪肉1000克

大料，白芷，香叶，蒜瓣，红椒，生姜葱适量

马铃薯炖肉的做法

1.准备洗净即切好的猪肉备用
2.土豆切块洗净
3.到入植物油热度7分热加入生姜葱煸炒
4.放老抽或普通酱油继续煸炒放入少许盐
5.加水及香叶，大料，白芷，红辣椒加入2勺糖
6.大火煮至20分钟后加土豆放入蒜瓣继续加盖煮
7.加入土豆后大约煮15分钟土豆熟了即可

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