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豆角饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 20:44:50  阅读:8428 来源:本站原创作者:吕丽萍

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆角10根相克食物 粘米粉小半碗
鸡蛋2个相克食物2根相克食物
10克食用油适量

豆角饼的做法

  • 1.备好要用的食材

  • 2.豆角和葱分别切成末备用

  • 3.切好的豆角末中加入备好的粘米粉、盐、葱末、鸡蛋

  • 4.加适量水搅拌均匀至糊状

  • 5.热锅起油倒入适量的油,烧至七成热

  • 6.倒入拌匀的豆角,调至中小火煎至两面金黄

  • 7.煎至两面金黄洒少许水两面再煎一下即可出锅

  • 8.豆角饼出锅切成块装盘。

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