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粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:44:12 阅读：3430 来源：本站原创作者：张筱雨

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪五花肉1块	白萝卜1个相克食物
粉蒸肉料1袋	葱适量相克食物
酱油适量	盐适量
辣椒面适量

粉蒸肉的做法

1.锅里放点油把猪肉皮炸成金黄色
2.然后加水煮开5分钟
3.准备蒸肉料和葱，萝卜，我的料有盐巴，
4.白萝卜削皮切成片片
5.加酱油，辣椒面，盐腌制一会
6.猪肉捞起凉凉，加入点酱油，辣椒面腌制10分钟
7.加入粉蒸肉料拌匀放入大的容器码好
8.萝卜片铺在上面
9.放入蒸锅，蒸45分钟
10.装盘撒上葱花

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