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芒果三文治的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:46:19 阅读：1435 来源：本站原创作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

无边面包片3片	方块牛餐肉2片
鸡蛋1个相克食物	芒果片1片
沙拉酱适量	花生酱适量
番茄酱适量相克食物	玉米油适量

芒果三文治的做法

1.准备好食材
2.蛋糕里下一点盐打散！
3.午餐肉煎一下香一点，鸡蛋煎好分二片。
4.芒果切片，每片抹上喜欢的酱料！喜欢每样都抹一些。
5.每张面包片夹一块牛餐肉和鸡蛋，中间夹芒果片！
6.对角切开可以上图了。
7.配上芒果西米露，今天的早餐特别非常！

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