蜜汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
料酒：活血化瘀

食材用料

蜜汁鸡翅的做法

• 1.把鸡翅洗干净，在鸡翅上切几刀方便入味，或者用牙签扎眼。

• 2.加三盖料酒腌制一会，我用了15分钟。

• 3.准备好极美滋调味料。

• 4.倒在鸡翅上一部分。

• 5.加纯净水，搅拌均匀，腌制一天一宿最好（放冰箱冷藏，期间去翻翻面，防止味道腌制的不均匀）

• 6.把鸡翅放在烤箱里，撒上少许芝麻，烤箱上下管180度15分钟。

• 7.烤到15分钟左右翻面，刷上一层料，把那面也撒上芝麻，继续烤15分钟。

• 8.出锅啦，满屋子都是香喷喷的味道。

• 9.外焦里嫩啊。