食材用料 黑米饭一碗 腌制萝卜2条 青瓜2条胡萝卜2条相克食物 海带裙适量 寿司醋少许 寿司紫菜两张黑米寿司的做法1.前天把黑米饭...
发布时间：2017-09-10 04:41
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆300g 相克食物 粉条10”g盐一小勺 十三香一小勺 味精类的香料一小勺 葱姜1...
发布时间：2017-09-10 04:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2相克食物 水适量 地瓜粉一汤勺 鸡精适...
发布时间：2017-09-10 04:36
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆相克食物糯米粉红糖相克食物 白芝麻 植物油土豆红糖饼的做...
发布时间：2017-09-10 04:35
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物小白菜适量相克食物小白菜炖豆腐的做法1.把豆腐切成小块2.把小白菜...
发布时间：2017-09-10 04:35
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀食材用料白萝卜适量相克食物紫甘蓝适量相克食物白糖适量相克食物白醋适量...
发布时间：2017-09-10 04:35
食材用料 南日岛顶级海带1片五花肉50克姜一片相克食物蒜2瓣相克食物香菜少许相克食物发烧海带的做法1.把海带放在盆里洗干净发下...
发布时间：2017-09-10 04:33
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰绿豆：暖肝、利水、清热食材用料海带半张相克食物绿豆200g相克食物冰糖100g相克食物绿豆海带糖...
发布时间：2017-09-10 04:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 预拌粉300克（可做4个）鸡蛋1个相克食物 炼乳35克糖50克相克食物 水280ml油...
发布时间：2017-09-10 04:33
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 杏花鸡半只 油栗200克红枣5颗相克食物姜5克...
发布时间：2017-09-10 04:32
食材用料 炼乳15克 盐3克 奶粉15克 面包粉280克糖27克相克食物 孝母5克 水132毫升法式面包的做法1.按法式面包2.直接放面包机自动...
发布时间：2017-09-10 04:31
健康功效 牛油果：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 意面100g 鲜虾6个牛油果1g牛奶适量相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量 橄榄油适...
发布时间：2017-09-10 04:31
食材用料 油、盐 面粉、鸡蛋2个、韭菜、鸡蛋灌饼的做法1.取适量面粉，加清水，用筷子搅拌成大的颗粒状，再和成面团；2. 把和好的...
发布时间：2017-09-10 04:31
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜相克食物 肉肠蘑菇相克食物小...
发布时间：2017-09-10 04:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕窝1盏鸡蛋2个相克食物炖蛋燕窝的做法1.准备好所需食材2.将蛋打匀，相信炖...
发布时间：2017-09-10 04:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物苦瓜1条相克食物 盐适量花生油适量苦...
发布时间：2017-09-10 04:25
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果一个相克食物红枣五颗相克食物枸杞适量相克食物红...
发布时间：2017-09-10 04:24
食材用料 秋葵12个 李锦记蒸鱼豉油50克蘸汁秋葵的做法1.准备好秋葵，用刀切除尾部。2.锅里烧开水，放入适适量盐，油，把秋葵煮断...
发布时间：2017-09-10 04:24
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 蒜蓉辣椒酱适量 酱油适量，蚝油适量 红酒一汤匙 盐少许 海鲜酱小半...
发布时间：2017-09-10 04:24
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料薏米适量相克食物红豆适量相克...
发布时间：2017-09-10 04:22
